Wednesday, 2 December 2009

ULTIMO DOMINGO EN GAMBOA Y JAM EN ECO VENAO!!!

HOLA GENTE!

este domingo 6 de diciembre es el último en Gamboa... por ahora. :)

La hemos pasado super bien cada domingo y cada vez ha sido diferente - por el grupo, por la presencia o ausencia de música. pero hemos disfrutado montón.

Ofrecí un taller de danza, a través de la conciencia del cuerpo y anatomía en Bocas del Toro que fue todo un éxito y un placer, y siguiendo esta línea de ofrecer talleres y crear eventos fuera de la ciudad, culminaremos los 4 talleres de contact, y el de conciencia del cuerpo en Eco Venao.

La info detallada de horas de cada sesión la postearé la próxima semana, pero aquí va lo básico por mientras....


4 sesiones - viernes por la noche; sábado mañanita y tardecita; y domingo mañanita.
Serán guiadas por mí y por una profe invitada, Liz Erber, estadounidense radicada en Berlin.

El paquete empieza desde $70 que incluye el taller, la cena de grupo del sábado y la estadía - (este precio contempla la opción de dormir en una cama camarote del Hostal de Eco Venao por dos noches)

pero sí que hay otras opciones de estadía que les pueden interesar. Aquí aparecen los precios (especiales para este taller) por noche:

* La Casona --- hermooooosa con vista de toooodo! dos cuartos dobles (4 personas), sala comedor y cocina $250 la noche

* La Casita - dos cuartos con dos camas sencillas y su baño cada uno. al lado de la casona -( sin cocina) $50 cada cuarto --

* Combo de Casona + Casita -- $300 la noche (8 personas).... en nuestro caso, sí podrían dormir un par de personas más en el sofá de la casona, o sea que podriamos decir 10 personas.....

* La Casa Mango (la mitad - ya que en la otra mitad esta alquilada por profes de danza muy relajados) $100 la noche, tiene dos cuartos, caben 4. la cocina y sala son bellísimas, compartida con la otra mitad de la casa...

* Cuarto privado en el hostal - cama para dos $25 la noche. --- hay dos de estos cuartos

* Camarotes en el hostal -- $10 la cama

* camping $5 la noche.

**** para todas las opciones hay cocina disponible. se les recomienda traer su propia comida, ya que el paquete ofrece sólo fruta y picadas durante las sesiones de movimiento y la cena de grupo por el gran chef Aldo Mata la noche del sábado en El Paraguas de Eco Venao. Hay restaurantes muy buenos en el área también...******

Adicional al contact, Eco Venao ofrece:
clases de yoga por $5.00 con Libba Harmon
alquiler de tablas de surf para aprender o practicar.


Por favor fíjense en la galería de fotos de la página de Eco Venao www.venao.com
y contáctenme por cualquier pregunta adicional

Cel. 6766 1728

Si todavía no han experimentado lo bueno que es el contact, lleguen el domingo a gamboa!

Wednesday, 18 November 2009

CAMBIO DE DOMINGO 22 A SABADO 21!!!

Este fin de semana no habrá domingo de contact..... sino Sábado.

Tengo un improvisto y no podré estar para el domingo.
asi que la clase la cambiamos para le SABADO 21 DE NOVIEMBRE.....

estaremos allá desde las 3:30 para preparar el espacio. La clase empieza a las 4pm!

recuerden que toma 40min. llegar hasta El Camino del Oleoducto!! Y vale la pena 100%

nos vemos!!!!

CONTACT EN VENAO!!!!


Los paquetes incluyen estadía en los camarotes del hostal.
Si quieren información de otras casa disponibles - hermosísimas y comodísimas por cierto - hablen conmigo para saber de precios especiales para este taller. y miren la pág de Eco Venao, www.venao.com para ver la galería de fotos.

A demás, en Eco Venao se ofrecen clases de yoga diarias por $5.00
y se alquilan tablas de surf para su diversión!

Llamen o escríbanmen para mayor información!!
6766 1728, elaspalding@gmail.com

Saludos!!!

Tuesday, 10 November 2009

Wednesday, 4 November 2009

DOMINGOS DE CONTACT EN GAMBOA



Clase y Jam de Contact Improvisación

8, 15, 22 de Noviembre y 6 de Diciembre, 2009
en el Panama Rainforest Discovery Center
(Camino del Oleoducto, Parque Soberanía, Gamboa: www.pipelineroad.org - buscar en Cómo llegar para direcciones)
de 4pm hasta oscurecer


Empezamos encontrando nuestro centro y el contacto con el suelo y nuestros alrededores, para luego empezar a movernos con el grupo entrando en contacto físico, intercambiando peso, apoyando y siendo apoyados, bailando sin líderes, moviéndonos con toda libertad, comunicandonos sin palabras, fluyendo y dejando fluir.

Objetivos:
- Estar en el presente y responder a lo que se nos presente momento a momento
- Partir de un centro fuerte y ágil para descubrir que podemos hacer cosas inesperadas
- Expandir nuestra conciencia y rango de movimiento
- Relajarnos y disfrutar de una manera instinctiva y natural, aunque olvidada con el tiempo, de conectarnos con otros. a través del tacto y el lenguaje corporal.

Con suerte tendremos músicos invitados para improvisar con nosotros.

*** abierto a todo aquel que sienta la necesidad de expresarse y moverse con otros ***


********las puertas del parque las cierran a las 5pm asi que lleguen a tiempo. Toma mínimo 40 minutos manejar desde la ciudad********

punto de reunión si necesitan aventón o dirección:
estacionamiento del mini mall de Albrook (BARRIADA) donde esta el Blockbuster y la Arrocha.

Donación* $5.00 para el discovery center
$5.00 para Contact Panama

$10 total*

*llamar si tienes dudas o preguntas sobre el costo.

para más información llamar al 6766 1728

OJO!!!! Para culminar el mes de contact dominical, celebraremos con un Retiro de Contact, Conciencia del Cuerpo y Yoga en Eco Venao! más información pronto!!!


info por éste medio o por feisbuc
http://www.facebook.com/event.php?eid=190471668452

Thursday, 29 October 2009

Jams!

Ok gente linda,

muchos no pueden venir este domingo. Que vivan las fiestas patrias!

Pero nosotros igual estaremos, y con suerte nos acompañarán nuestros amigos Chelín con su violín, y Alfredo con cualquiera de sus juguetes sonoros... y ojalá que nos sigan acompañando en jams futuros, o algún otro acompañamiento musical.

*** Noviembre 1, 8 y 15 (ver abajo para más info)